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katochan33
ご覧いただきありがとうございます。
長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。
トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。
よろしくお願いいたします。
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上腕二頭筋に筋肉痛が来なくても発達する？筋肥大に必要な条件やフォームのポイント等を解説【Q&A】
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